Hvis du prøver at tabe ekstra vægt, leder du højst sandsynligt efter diæt eller fitness-programmer, der kan hjælpe dig på din rejse. Vi lever i en travl verden, hvor folk har pakket tidsplaner, så det er ideelt at have et program, der giver dig mulighed for at leve et sundere liv uden at tage for meget tid.
Nå, dette er, hvad V Shred viser sig at være - et fitnessprogram, der kan give dig hurtige resultater på trods af de minimale træningskrav. Men fungerer V Shred virkelig, og er det sikkert at gøre?
Lad os finde ud af det.
Oversigt over V Shred
V Shred er et fitness- og sundhedsfirma, der tilbyder personaliserede måltidsplaner og træning for dem, der ønsker at nå deres drømmekrop. Hvis du vil have en professionel guide til at lede dig gennem din vægttabsrejse, kan V Shred give netop det. Dette firma mener, at ved at træne regelmæssigt og have en god diætplan øger du dine chancer for at nå den vægt, du ønsker. Som sådan udnytter V Shred disse to faktorer sammen med kosttilskud, der skal hjælpe dig med at opbygge muskler og forbrænde fedt.
Vinsanity Shred, populært kendt som V Shred, blev grundlagt af fitnessekspert Vince Sant. Mærkets velholdte webside tilbyder en række træningsprogrammer til både mænd og kvinder, kosttilskud og endda aktivtøj.
Hvordan fungerer V Shred?
Den måde, hvorpå V Shred fungerer, er ret forskellig fra andre fitness- og vægttabsprogrammer. Tjenesten finder sted online, og fagfolk giver dig strategier, der hjælper dig med at tabe dig sundt. Planen har en HIIT-træning med høj intensitet inkluderet, hvilket hjælper dig med at forbrænde fedt hurtigere.
Bortset fra HIIT har V Shred også en plan kaldet Modereret intensitetstræning (MICT). Som navnet antyder, er det ikke så intens som HIIT og kunne fungere bedre for andre mennesker.
Programmer
Nedenfor er kun nogle af de tilgængelige programmer på V Shred. Forhåbentlig giver de dig en bedre idé om, hvad du kan forvente af mærket.
Den skræddersyede diæt og træning for ham
Som navnet antyder, henvender dette særlige program sig til mænd og giver en diæt og træningsrutine, der er skræddersyet til mænd. Når det er sagt, tager V Shred en person-til-person-baseret tilgang, så alt varierer fra mand til mand. Du skal overveje flere faktorer, når du taler om vægttab, fordi din kropsstørrelse, alder og andre ting kan påvirke din rejse.
Den skræddersyede diæt og træning for hende
Kvinder har angiveligt et andet sæt behov og krav, når det kommer til motion og diæt. Som sådan er denne plan skræddersyet til kvinder under hensyntagen til de forskellige ernæringsmæssige og fysiske behov, der er nødvendige for at hjælpe dem med at tabe sig.
Det ekstreme fedttab
De, der ønsker at tabe så meget som muligt inden for en kort periode, vil måske deltage i dette program. Vægttabsprogrammet er ekstremt og kan hjælpe dig med at tabe så meget som 50 pund. Selvfølgelig har V Shred til hensigt at tilbyde et intenst, men alligevel sikkert program, der ikke efterlader nogen negative varige effekter på dig og din krop.
Kosttilskud
Til kosttilskud tilbyder V Shred en kvindelig guide og en mandlig guide. Lad os se på nogle muligheder.
SCULPTnation Burn
Dette supplement siges at have ingredienser, der hjælper med vægttab, såsom grøn teekstrakt, Rauwolscine, Yohimbine og Cayenne Fruit.
SCULPTnation PreWorkout og PostWork
Til dette supplement består det af ingredienser, der understøtter enten din fase før eller efter træning. Ingredienserne L-valin, L-Theanin og koffein skal for eksempel hjælpe med at forberede kroppen til den kommende træning. På den anden side siges ingredienser som Ginseng Root og Astragalus Root at hjælpe med vægttab efter din træning.
Hvad vi kan lide ved V Shred
- Programmerne er ikke komplekse
- De tilbudte programmer er angiveligt skræddersyet til dine behov
- Kosttilskuddene indeholder laboratorieforskede ingredienser
- Kan hjælpe dig med at tabe dig med HIIT
Hvad vi ikke kan lide ved V Shred
- Programmet fungerer kun, hvis du praktiserer selvdisciplin
- Flere kunder har klaget til BBB om V Shred
- Nogle tillæg, der er inkluderet i programmerne, mangler detaljer om, hvordan de skal fungere
- Du skal først blive medlem af V Shreds hjemmeside, før du kan få adgang til vejledningerne
Er programmet sikkert?
Det er værd at bemærke, at V Shreds produkter ikke bemærker nogen advarsler eller forholdsregler, du måske vil e på. Når det er sagt, bør du aldrig træne en HIIT-træning, hvis du har været skadet før. Plus, det er bedst, hvis du undgår den foreslåede øvelse, hvis du er en ammende mor, eller du forventer.
Konklusion
Samlet set, hvis du leder efter et bekvemt vægttabs- og fitnessprogram, der er tilet dine behov og kropstype for at få et hurtigere vægttab, oplever du måske V Shred. Når alt kommer til alt er det bakket op af forskning, at både HIIT- og MICT-træning er fremragende måder at forbrænde kropsfedt på.
Når det er sagt, er der ikke nok forskning, der sikkerhedskopierer V Shred som et program, og du vil måske huske det, hvis dette betyder noget for dig. Hvis du har alvorlige helbredsproblemer eller er blevet såret tidligere, kan det være bedst at kigge efter andre måder at tabe sig på.
